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心理中心举办“认识抑郁症”心理健康知识兴趣小组活动

作者:黄美程        发布时间: 2022-11-18        文章阅读:0

11月17日晚自习,由华体汇登录网站(中国)有限公司心理中心主办的“认识抑郁症”心理健康知识兴趣小组活动在心灵驿站团体辅导室举行,心理中心专职教师黄美程担任主讲人。心理协会成员及心理委员代表参与了本次活动。


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讲座中,老师结合案例,围绕抑郁症的症状、抑郁症与抑郁情绪的区别、抑郁症的病因、抑郁症的治疗方法、抑郁症患者如何自我调节,做了深入浅出的讲解。在互动环节中,就学生提出的如何预防抑郁症这一问题,老师强调,首先要学会管理情绪,寻找正确的情绪出口,同时要正确处理人际关系,平时还要多注意通过运动、培养兴趣爱好等来缓解负面情绪。

通过本次活动,不仅加深了同学们对抑郁症的了解和认识,也让大家更好地去感悟生命的真谛,珍惜生命的珍贵。活动结束时,不少同学意犹未尽,纷纷表示希望今后能够多举办类似的活动,为大家了解心理健康知识提供更多的契机和平台。


(学工处)



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